julia_rai (julia_rai) wrote,
julia_rai
julia_rai

Еженедельный отчет по марафону

Вчера я легла пораньше, это радует. Это помогает и вставать значительно раньше, и бодрость весь день. Но все же ложиться до 22:00 никак не получается. В общем, есть над чем работать.
В этом плане мне обычно помогает бросить все дела и лечь спать в назначенный час не смотря ни на что

Сегодня я встала В выходные я позволяю себе поспать подольше, столько сколько хочется. Поэтому сегодня проснулась в начале десятого. ))) В юности могла спать до обеда, даже если рано ложилась, но сейчас, если и захочу поспать до обеда, уже не получится, дети не дадут

Что я сегодня ела в течение дня?
Завтрак - гречневая каша с молоком
Обед - борщ, недавно узнала, что я варю его по-украински, так делала моя бабушка
Ужин - тушеные баклажаны с помидорами, ммм вкуснятина. Особенно люблю это блюдо, так как оно сытное и вкусное, и самое главное, время его приготовления 30 минут

Что я сегодня носила в течение дня?
Сегодня весь день носила тунику с лосинами. Что ни говори, а эта одежда гораздо удобнее платья, особенно в положении, и тоже смотрится не менее женственно. А самое главное, мужу нравится когда я одета именно так

Что я сегодня сделала для себя?
К сожалению, сегодня я не смогла побыть наедине или выйти одной из дома. Это помогает мне быть в ресурсном состоянии.
То что делаю каждый день, это делаю
- Зарядку
- Медитацию
- Ухаживание за лицом
- Макияж
- Прическу

Мое настроение в течение дня по десятибальной шкале
В целом мое настроение в течении дня было на 10, хотя под вечер уже подустала, скорее всего потому, что не уделила время себя. Вот тебе и причинно-следственная связь

10 благодарностей за сегодняшний день
1. Благодарю Бога за мою семью, это самое лучшее, что у меня есть
2. Благодарность мужу за комплименты, которые он мне сегодня делал
3. Благодарность детям за то, что сразу улеглись сегодня спать и быстро уснули
4. Благодарность моим девочкам помощницам, за ту работу, которую они делают в моем проекте
5. Благодарность моей подруге, которая ответила сегодня на мою просьбу
6. Благодарность Надежде Петровне за овощи и фрукты, которыми она нас угостила
7. Благодарность отцу за машину, благодаря чему мы могли быстро съездить на рынок и приобрести все необходимое
8. Благодарность коллегам за помощь в решении проблемы с сайтом
9. Благодарность клиентке за отзыв по моей работе и результаты
10. Благодарность себе за всю проделанную работу

Разбираем завалы. Отчет за сегодня
Сегодня планировала разобрать в шифоньере, не из за завала, а из за того, что потерялась лямка от моего платья. Но так и не добралась до этого. Возможно, сделаю завтра, но не факт. Обычно в понедельник много дел

Мои цели
1. Куплю Макбук эйр
Оформила заказ, осталось дело за малым, поехать и купить. Воспользоваться услугами курьера или почты, я не решилась, так как агрегат не дешевый, хотелось бы его сначала увидеть, потрогать, оценить, и только после этого покупать, причем на месте, а не через предварительный платеж
2. Пройду курс у косметолога и массажиста
О, в этом деле у меня значительный прогресс.
Косметолога в городе у нас нет, ближайший за 150 км. И на этой неделе я съездила туда. Прошла процедуры по омолаживанию, и приобрела целый курс по уходу за лицом. В общем, теперь я сам себе косметолог. А что, тоже выход. Осталось найти массажиста
3. Найму няню детям
С няней что то пока никак. На этой неделе созванивалась с ней, она вроде бы и хотела за это дело взяться, да все никак, то одно у нее, то другое. Даже не знаю, что должно произойти, чтобы она согласилась. К другим я не хочу обращаться, так как у меня высокий критерий отбора
4. Хочу пройти консультацию у Тальписа и Денежкиной
На этой неделе списалась с Тальписом, о ужас, у него запись на консультацию на год вперед. Записал меня в лист ожидания, когда сие чудо случится, знает один только Бог. Я верю в чудеса, у меня два месяца впереди, знаю, что все получится
5. Хочу легких родов и спокойного малыша
Наконец то пошла в женскую консультацию, правда на учет так и не встала. Специально пошла пораньше, но врача не оказалось на месте, и ждать его нужно было 2 часа. У меня нет такой возможности. Буду еще пробовать
А в остальном все ок. Каждое утро делаю йогу и медитацию по чакрам, молюсь и верю, что все будет хорошо.

Как прошел этот день, и что я могу сделать завтра лучше чем сегодня
То что не уделила время себе, это большой минус. Завтра нужно обязательно это сделать. Наверняка это поможет сделать день еще более продуктивным
http://marafon.valyaeva.ru/#tobewoman
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments